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人到中年如何保養?

提問: 人到中年如何保養? 問題補充: 人到中年,工作壓力大,容易疲勞。怎樣調整各種生理功能? 医师解答: 一是保持愉快的心情,凡事不要太苛求;二是保持健康的身體,除了日常的鍛煉,還要作定期的體檢;三是要有和諧的性生活,這是中年女人活力的源泉;四是作定期的美容保養,使用適合你的化妝品和保健品.其他的方面,如愛心責任心人際關系穩定的工作維持自己生活的經濟收入等,也是諸多讓中年女人心情舒暢,情緒穩定的因素.
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