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我這樣可以嗎麻煩各位減肥高手進來瞧瞧!

提問: 我這樣可以嗎麻煩各位減肥高手進來瞧瞧! 問題補充: 我以前是靠控制飲食來減肥的,每天早上吃1個蘋果和1跟黃瓜,中午只吃一盤蔬菜拼盤,下午肚子餓是會吃一個黃瓜,這樣做體重只是保持,沒有瘦,我實在是受不了了,現在我開始每天去健身房健身了,每天至少會跑30分鐘以上,還會做許多輔助運動幫助減肥,我先申明,以前靠控制飲食減肥時,我是不運動的,最多每天步行30分鐘,那現在既然運動了,是不是可以中午吃面食呢?因為我特別愛吃面食,當然我只會吃湯煮的,最多每周吃一次鍋貼+醋,那我早上吃2片全麥面包+1個蘋果,AM肚子餓時會吃一根黃瓜或是一些什么水果,哦請問吃全麥面包行嗎?中午吃年糕湯或混沌或素面或炒面,下午去健身前吃一根黃瓜,然后去健身,之后就不吃了,這樣行嗎?會胖嗎?麻煩各位回答我這3個問題,謝謝了! 医师解答: 哈哈你很會吃啊吃那些其實是不會胖的但是貴在堅持哦
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